Eco-Lanches
quarta-feira, 3 de dezembro de 2014
Dicas de alimentação saudavel
- sanduíche quente de pão árabe pequeno integral com uma fatia média de queijo minas derretido e orégano
- torrada integral com pasta de grão de bico (uma colher de sopa) ou de atum com requeijão light, ou com ricota temperada com azeite e azeitonas
- pequeno sanduíche (uma fatia de pão integral cortada ao meio) com duas unidades de mussarela de búfala e uma unidade de tomate seco (lavar bem o tomate seco para tirar o óleo)
- uma xícara de café com um mix de castanhas, amêndoas e nozes
- uma fatia de abacaxi, melancia, ou pêra
- uma banana amassada com uma colher de sopa de aveia e uma colher de chá de mel
- seis ovinhos de codorna ou seis azetonas
- salada de frutas com uma colher sopa de granola com mel no lugar do açúcar
- um punhado de frutas desidratadas (damasco, uva passa, banana passa)
- um potinho de iogurte light
quarta-feira, 26 de novembro de 2014
Formas de contato:
Rua: Caetano Fumachi
Bairro: Rei de Ouro
Cidade: Itatiba
Estado: São Paulo
Tel: 4538-2586 CEP: 12-541-000
Divulgação/site:www.ecolanches.com.br
quarta-feira, 19 de novembro de 2014
quarta-feira, 12 de novembro de 2014
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